Gel Gu Roctane

Gu Roctane Energy Gel, en sobres de 100 calorías en cada uno. Es un tamaño ideal que sirve para tomarse 15 minutos antes del entrenamiento o competencia con el fin de activar los electrolitos y depósitos de glucosa, seguidos por una toma cada 30-45 minutos durante el trayecto, acompañado con sorbos de líquido.

Para resultados óptimos, se recomienda tomar entre 750 ml. - 1 lt. de líquido por hora durante el entrenamiento y las carreras.

La ingesta exacta de Roctane depende de la intensidad de tu ejercicio, de su peso corporal y del nivel de condición física. La condición física en la te encuentras y la eficiencia de tu metabolismo lo indicarán, La cantidad máxima de Roctane recomendada puede ser de hasta 340 calorías cada 60 minutos.